by Fumadorex | Jun 15, 2025 | Ansiedad, emociones y recaídas
¿Tienes ganas de fumar otra vez? Tener ganas de fumar otra vez, es completamente normal, incluso cuando ya llevas días, semanas o meses sin hacerlo. No significa que hayas fallado ni que estés retrocediendo. Solo es una señal de que algo necesita tu atención....
by Fumadorex | Abr 3, 2025 | Ansiedad, emociones y recaídas
¿Recaíste al dejar de fumar? Recaer al intentar dejar de fumar es más común de lo que piensas. Seguramente intentaste dejar de fumar y pasaste varios días, semanas, tal vez meses sin un solo cigarro.Y un día… volviste a encender uno. Tal vez solo uno o tal vez...
by Fumadorex | Mar 20, 2025 | Ansiedad, emociones y recaídas
Dejar de fumar sin subir de peso, ¿se puede? Una de las principales preocupaciones al dejar de fumar es el aumento de peso.Y aunque este efecto es común, no es una consecuencia directa de dejar el cigarro, sino de cómo se vive el proceso. Cuando una persona...
by Fumadorex | Ene 25, 2025 | Ansiedad, emociones y recaídas
Dejar de fumar sin ansiedad: ¿es posible? En internet hay cientos de promesas: “dejar de fumar sin ansiedad”, “sin sufrir”, “sin esfuerzo”.La realidad es otra: sí te va a dar ansiedad.Y no está mal. Es parte del proceso natural de dejar una adicción. El...
