by Fumadorex | Abr 3, 2025 | Ansiedad, emociones y recaídas
¿Recaíste al dejar de fumar? Recaer al intentar dejar de fumar es más común de lo que piensas. Seguramente intentaste dejar de fumar y pasaste varios días, semanas, tal vez meses sin un solo cigarro.Y un día… volviste a encender uno. Tal vez solo uno o tal vez...
by Fumadorex | Mar 20, 2025 | Ansiedad, emociones y recaídas
Dejar de fumar sin subir de peso, ¿se puede? Una de las principales preocupaciones al dejar de fumar es el aumento de peso.Y aunque este efecto es común, no es una consecuencia directa de dejar el cigarro, sino de cómo se vive el proceso. Cuando una persona...
by Fumadorex | Mar 7, 2025 | Familia y apoyo
Cómo ayudar a tu pareja a dejar de fumar (sin empeorar la situación) Tu pareja fuma y te preocupa. Sabes que no es bueno para su salud, para su energía, ni para la vida en familia.Intentas motivar, dar consejos, a veces hasta insistir… pero nada funciona....
by Fumadorex | Feb 23, 2025 | Métodos y tratamientos
Los errores más comunes al dejar de fumar (y cómo evitarlos) Dejar de fumar no es solo cuestión de dejar el cigarro: es una decisión que necesita preparación, estrategia y conciencia.Muchas personas recaen no por debilidad, sino porque repiten errores que nadie...
by Fumadorex | Feb 5, 2025 | Salud y tabaquismo
¿Qué pasa en tu cuerpo cuando dejas de fumar? Dejar de fumar no solo se nota en el aliento o en los pulmones. Es una transformación profunda en todo tu cuerpo, aquí te contamos los beneficios de dejar de fumar.Desde las primeras horas, tu organismo empieza...
