by Fumadorex | Jun 15, 2025 | Ansiedad, emociones y recaídas
¿Tienes ganas de fumar otra vez? Tener ganas de fumar otra vez, es completamente normal, incluso cuando ya llevas días, semanas o meses sin hacerlo. No significa que hayas fallado ni que estés retrocediendo. Solo es una señal de que algo necesita tu atención....
by Fumadorex | Jun 5, 2025 | Métodos y tratamientos
Parches, chicles para dejar de fumar ¿funcionan? Cuando una persona decide dejar el cigarro, muchas veces recurre a métodos como los parches, chicles de nicotina o incluso vapeadores.Pero… ¿realmente funcionan? qué tan efectivos son para dejar de fumar a largo plazo?...
by Fumadorex | May 25, 2025 | Salud y tabaquismo
Dejar de fumar después de los 50: ¿vale la pena intentarlo? Aunque muchas personas piensan que “el daño ya está hecho”, los estudios muestran que los beneficios comienzan desde los primeros días sin cigarro. Dejar de fumar después de los 50 no solo vale la pena, sino...
by Fumadorex | May 8, 2025 | Cómo dejar de fumar
Te has preguntado, ¿cuándo es el mejor momento para dejar de fumar? Seguramente tú también te has dicho: “Después de las vacaciones lo dejo.”“Cuando tenga menos estrés.”“Cuando esté más tranquilo en mi vida.” Y así pasan los meses… o los años y no dejas de fumar. La...
by Fumadorex | Abr 24, 2025 | Métodos y tratamientos
¿Funcionan los métodos “rápidos” para dejar de fumar? Seguramente has escuchado o utilizado alguno de estos métodos para dejar de fumar, desde parches, chicles, vapes, apps, hipnosis, goteros y más.Y aunque suenan prometedores, la mayoría solo funciona por...
